彭氏氣功_心得_筋骨0B  

分享學員:黃雲蓮

職業:退休國中教師,現為慈濟志工。

 

向彭老師學氣功之後,才知道氣功是人與自然的橋樑,

可了解自身內的變化,並也可借氣功提升,平衡,和轉化自己身心靈境界。

除自己身體可保健好,心靈更寧靜祥和,拉近自己和外境的距離。

 

我最喜歡練習的功法很多,現取3項分享:

1--大調習

可使制心一處,呼吸導引中,感覺到生氣的存在和流動,覺身心寬暢,體內生意盎然。

 

2--天人鼓

可練散氣,筋骨更柔軟。

 

3--鐵腹功

覺得身高似乎有長高,定靜力更好,內力增長,聚氣更易恢復疲勞。

 

練氣功後,更體悟…

周易云:「君子黃中通理,正位居體,美在其中,

而暢於四支,發於事業,美之至也。」的境界。

感恩老師的引兌氣功和教學!

 

試功影片

   

 

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