彭氏氣功

分享學員：盧江和

彭氏氣功43班　練功心得分享　

從當兵（1986年）其間，身體的全身疼痛即開始發作，

痛點處不會固定在同一處

尤其疼痛處在關節部位時，真是會要人命啊！

經過診所醫師診療＆大型醫院檢查結果

（包含每年抽血檢查-尿酸UA（3.5-7.2）- 5.9 mg/dl、尿液酸鹼值（5-8）-7），

除了疼痛發炎指數較高外，一切正常。

由於因緣聚足，

今年（104）經同學伍醫師介紹我前往『弘恩難症遠絡診所』，由院長陳炫名醫師治療；

一個半月的治療，發現疼痛有改善，

陳院長依醫學觀點建議我學習氣功來調節＆釋放體內毒素，

於是報名『彭氏氣功第43班』學習基本氣功來養生。

從第一堂彭氏基本氣功開課一週後，

每天早、晚恪遵彭老師告知的〝堅持8～12分鐘〞基本氣功練習；

前一、二週的氣功練習，讓我身體的疼痛處反而更加頻繁，

但是自己非常明白這是體內之廢氣毒素在釋放…

第三週的氣功練習後，疼痛處即稍微有改善，

特別是以前只要疼痛一發作，

若不馬上服用疼痛西藥，幾乎整個人會癱在床上；

但是只持續練習氣功三週後，疼痛發作時不但可以忍受，

甚至能夠不吃疼痛西藥，竟然不影響白天上班之作息呢！

現在基本氣功練習到目前為止，最喜歡的練功法有：

『大調息』-多吐三成氣

『銳眼（燃）』-眼睛睜大，吸氧燃燒

『鐵腹功』-前緊後提

『穿腿（直力，膝力）』

『天人鼓』-打掉身體多餘的廢氣…現階段對我幫助較大

特別是『鐵腹功』對我的全身疼痛處非常有效能和幫助。

基本氣功練習是必須持續性，每天〝堅持8～12分鐘〞的彭氏氣功，

不但對我身體的疼痛處大大的改善，更讓自己在工作繁重階段，

適時的調適自身的脾氣＆無名火。

親愛的彭老師…，感恩有您、有您真好。

學員盧江和 試功影片 

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