彭氏氣功

分享學員：初段班 69班 葉俊志／職業：三商美邦人壽 業務經理

練習氣功這幾月下來來我發現身體有著些許的變化，

以前只要比較勞累眼睛就會出現飛蚊症的症狀，

現在幾乎沒有這個現象，而且眼睛老花的症狀好像也減緩。

我以前長期都有牙周病的困擾，牙齦萎縮，

牙醫師告訴我牙肉萎縮後是沒有辦法再長回來來，

但是我發現最近我的牙肉一點一滴的轉回來，牙縫也變小了。

真是太神奇！

我最喜歡的功法

大調息：

可以隨時觀照自己的身體，

尤其是睡覺前躺在床上可以很快地讓身體放鬆進入深度睡眠。

鐵腹功：練完功身體循環變好，精神好。

銳眼：可以讓眼睛放鬆眼壓降低。

在還沒有接觸彭氏氣功前我以為氣功就是練身體，是一種武術。

但是這幾個月經過彭老師的指導，我發現透過練彭氏氣功可以很自然地調整自己身體，

更難得的是還可以讓自己的心靈狀態更加的穩定，

透過觀照自己的身體可以更加了解自己內心的狀態。

練身即練心，身心合一，這樣的修煉是現代的人所需要的。

試功影片

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