彭氏氣功

 彭氏氣功學員心得

我的名字是鄧舒帆，工作是美商大中華區的經銷商，

平時最喜歡的運動是滑冰。

在一個偶然的機會下遇到彭老師，

開始向彭老師學習彭氏氣功。

課程從第一周開始就很快速有效的發現

身上的氣息比起練習之前更順暢。

最大的收穫是，原本在我滑冰之前，

我都需要大約十五分鐘的時間熱身，

而且因為滑冰場的溫度相當低，

平均只有九度左右，每次滑冰都需要穿保暖的外套。

自從開始運用老師所教的氣功熱身之後，

不但熱身時間可以縮短，

而且在滑冰的過程中也不需要再穿外套，

因為整個身子都是熱熱的，滑冰起來感覺很舒服。

運動結束之後，更可以利用調息的方式，

讓急促的呼吸變得平順緩和，

我認為這個方式對我幫助很大，

透過有系統跟有效率的學習，我很喜歡這樣的練功方式，

謝謝彭老師的教導，也推薦大家一起學習。

分享學員: 鄧舒帆

美商大中華區經銷商

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