彭氏氣功

 彭氏氣功學員心得

自從生了小孩，「許腹腫」這個稱號就一直和我如影隨形。

當然，愛美是女人的天性，這期間我也努力掙扎多次。

但是每一次都像溜溜球－不斷地在胖、瘦、胖、瘦之間徘徊。

我本身從事美容業，所以特別注重皮膚的保養和身體的保健。

每每聽到養生的方式，雷達就敏感起來。

氣功可以針對全身細胞加以改善、充足的氧氣可以帶動全身的氣。

《黃帝內經》中也提到：「人生所賴，唯氣而已; 氣聚則生，氣散則亡。」

所以氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。

在練習彭氏氣功的第二天，原本卡卡的後膝膕窩，在夜裡的修復過後，

隔天消失地無影無蹤，真是震撼呀！

於是，我對彭氏氣功懷抱了大大的希望，心想：我的健康就靠「它」囉！

果然，每天短暫的練功之後，效果一一的呈現出來。

經年累月的肩膀疼痛、頸椎僵硬也迎刃而解了，

我想這都是拜銳眼的「化」所賜。

這突破傳統的伸展方式，在很短的時間，解除了我長期以來的困擾。

而在練習鐵腹功的初期，我的腰圍就少了5公分，肚子也縮水了，而且腹部緊實許多。

原本隨著年齡及地心引力，下垂鬆弛的五臟六腑也恢復了彈性。

這效果很像法國整骨師「尚–皮耶–巴洛」的《內臟按摩》，

只是我們以呼吸的方式震動橫膈膜，來達到按摩五臟六腑的效果，

進而使臟腑的肌肉群更緊實、更有彈性。

所以我們就由裡而外的容光煥發、精神奕奕。

大調息也是我喜歡的項目之一，在做大調息時，

彷彿時空是靜止的，沉浸在一個充滿愛和氧的保護罩中，

令人放鬆、祥和又愉悅。

謝謝無私的彭老師，也謝謝認真的我！

分享學員: 彭氏氣功第33班學生許甘青

服務於美容業

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