彭氏氣功學員心得
第36班的學員賴永和在上課後跟大家分享學習彭氏氣功的變化，
永和細心地發現到每週的身體都有漸漸地變化，在各方面都變更健康，連視力都有進步！
以下就是他自我觀察的心得：
一、每週身體的反應
第一週：精神狀況變的很好，比較不累了。
第二週：身體充滿氣感，體力變好，手掌心常常覺得溫溫熱熱脹脹的，
體溫好像升高了。
第三週：眼睛不澀，視力改善，看得比較清晰。
第四週：腹肌充滿結實感，也比較有活力，新陳代謝變好，
一天2到3次排毒排的很徹底，身體有輕起來的感覺。
第五週：覺得身體很健康，胃潰瘍的一些症狀也好像都不見了，
且經老師第二次試功後，鐵腹功又進了一步。
二、3個最喜歡的功法
我喜歡的功法不只三個，但每天必練的，最喜歡的三個功法分別是：
1、大調息初階（含進階）：練這個功法的時候，手指頭會脹賬的，
讓我全身充滿氣感，隨著手臂上下移動。
2、銳眼化（含燃）：練完這個功法，眼睛馬上會變的很舒服。
3、鐵腹功：練這個功法時，腹肌充滿結實感，且會大量排汗，
代謝系統也變的很通暢，每天2到3次排的很乾淨，身體有輕起來的感覺。
三、整體心得報告
從網路上看到彭氏氣功體驗班，只須上課90分鐘，每天只要練八分鐘，
既可排毒充電、能量倍增，又可以改善視力、氣定神閒，
在這個到處充滿速食文化又時間不夠用的時代裡，
對夢想身體健康又沒有時間甚至於不想花太多時間運動的人而言，是多麼誘惑的資訊，
況且費用還算合理，於是我報名參加了6月19日彭氏氣功體驗班。
在體驗班研習中，短短90分鐘5個動作，
除了流汗外感覺精神狀態不錯且眼睛也比較不澀了，效果還真是神奇，
所以在體驗班結束後，老師告知要接著開初段班時，
我馬上就預約參加初段班的研習課程。
7月24日初段班開始研習，全部課程只有短短6週，在研習中真讓人大開眼界，
每天只有練習10幾分鐘，會讓你精神奕奕，心情愉快，身體裡充滿氣感，
手掌心常常覺得溫溫熱熱脹脹的，我想今年應該可以過一個比較不怕冷的冬天，
眼精不澀了，腹肌變的很結實，
代謝系統也變的通暢，每天2到3次排毒排的很乾淨，身體也有輕起來的感覺，
胃潰瘍的一些症狀好像也不見了，
尤其更讓人覺得不可思議的就是鐵腹功，傳說中必須透過師傳授，
還必須經過長期苦練方能有成的功法，竟然可以在短短5週內，在彭老師教導下，
輕輕鬆鬆每天只要練10幾分鐘，就能練成了耐擊的鐵腹功。
總而言之，我非常感恩老師將這麼好的功法教給我，讓我不再為身體健康苦惱，
基於好東西要跟好朋友分享的原則，我將會廣為宣傳，
希望我的朋友只要有緣份的皆可得到彭老師的教導而健康快樂。
賴永和於2014／9／11
分享學員: 彭氏氣功第36班學生 賴永和
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