分享學員:初段班 80 班 黃芸玟/職業:工程師
練功以來身體的反應,大致可分為2個部位有明顯改善--
肩頸
由於工作關係,時常需要使用電腦,肩頸時常感到痠痛疲勞,
在練習彭老師的天人鼓不斷拍打之後,症狀減輕,
也不會像之前會在工作時容易感覺疲勞。
手腕
同樣,因為工作原因造成的痠痛,
之前時常為了手腕以及肩頸的不適,而花時間去復健治療,
在運用彭老師的舒筋式及八方斬後,改善了手部疼痛的症狀!
最喜歡的功法,
首先是大調息--
這是每天練功最重要的起手式,在一天之中我會利用時間重複練習,
幫助集中專注以及檢查身體任何不適的地方。
其次是天人鼓,
打散結塊廢氣,透過每天拍打身體,可以減輕疼痛部位的症狀,提升精神心力。
最後要提的是八方斬,
在上課中,老師提醒運用這個招式,可以破除生活上的各種障礙。
在練習的過程中發現,這真的不只是一套出手攻擊的招式,
同時在每次鍛鍊的過程中可以堅定意志,
在真正遇到問題時,可以有足夠的能量去解決。
一開始報名氣功班,純粹只是希望尋找一個
可以減輕因為工作造成的長期身體疼痛與疲勞的療法,
隨著每日練功,身體疼痛狀況有獲得減輕,
同時在工作的專注力以及敏銳度都有提升。
如同彭老師在課堂上提到的"這是最重要的事",
在練習氣功的過程中,不只是鍛鍊身體,同時也是一種練心術,
可以讓你集中心力去完成你真正想要完成的事情。
非常感謝彭老師六堂氣功課程的指導,
在這期間真的可以感受運用氣功改變身體以及心理的效果,
從大調息到鐵腹功,可以調養身體同時鍛鍊心力,
隨時調整身體內氣的順暢,
讓人有更豐沛的能量去處理各種工作上或是生活上的問題,
或是去實現任何想要實現的目標!
試功影片
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