分享學員:初段班 許秀美 /職業:餐廳服務業
練彭氏氣功之後,立刻感覺到不同,
如果當天有練的話,工作時精神會明顯的變好,
全身的氣也感覺更順暢。
最喜歡的功法首先是大調息,
大調息感覺有拉筋的效果,呼吸變得很順暢,
天人鼓則比較激烈;
而鐵腹功如果有好好地練,腹部真的會比較小!
我希望自己能每天要持續練習,
雖然只是幾分鐘,還是要專注練;
例如定心術方面,有時工作一忙、就容易忽略而沒有練,
這門功法很好,要能隨時隨地運用在生活及工作當中,效果更能完全發揮!
試功影片
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