彭氏氣功

分享學員：初段班 104班 林聖樺／職業：醫師。

我是彭氏氣功104班班長林聖樺，
我的職業是一名醫生，
理念是造福世人、回饋社會。

第一次接觸彭氏氣功，
是在2019年的3月，
上過彭智明老師的體驗班，
當時我覺得練氣功，
能幫助身體機能增強，
把氣調順可以心想事成。

之後因為工作，
我飛去英國服務。
2021年因為機緣回到台北，
我想起彭老師教過的氣功，
於是報名11月的初段班。

上課的過程很愉快，
我覺得，彭氏氣功可以幫助自己，
把心定下來、專心做事。

我在練氣功的過程，
感到心定王天下、氣勢如虹及君臨天下，
我最喜歡的三項功法，
是天人鼓、舒筋式及八方斬。

天人鼓幫我打散結塊的廢氣，
讓我身體暖起來。
舒筋式則幫我拉展筋骨， 
讓我手臂的關節感到放鬆。
八方斬讓我練到武功可以保健防身。

彭氏氣功的這些步驟，
配合大調息，
讓我呼吸順暢，身心愉悅。

達摩祖師所口傳、
少林寺發展出來的《易筋經》氣功強調：
「易筋以堅其體，壯內以助其補」，
最終達到《黃帝內經》所提倡
「正氣存內，邪不可干」的目的。

氣功不只是在調氣也是在養生，
練氣功可以使“精、氣、神”，
三者融為一體，
能達到疏通人體經絡、流通氣血，
使人體的元氣旺盛。

我們平時如果透過鍛鍊身體
達到身體健康，
這是非常可貴的事。
我從彭老師身上學到的彭氏氣功，
有達到少林寺所提倡：
「大道至簡」精神。

每天練功只需要8分鐘，
就可以達到防治疾病、益壽延年效果。
我希望未來有機會，
可以提倡我的專業及氣功，
幫助世人達到健康長壽，
感恩、謝謝！

圖說：林醫師生活近照

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