彭氏氣功

分享學員：初段班 105班 郜萃華／職業：醫師。

在一次遠絡醫學會議上，
首次面對彭老師本人，
經老師深入淺出道出彭氏氣功之後，
對練氣功有了不同的觀感， 
老師以每日不超過10分鐘的練功說明，
讓我不再因對氣功的深奧，
還需花費太多時間而難以接受，
進而躍躍欲試，
於是開啟了彭氏氣功的學習。

練功之後，
對於被提醒專注力以及增加信心上，
以及臨床醫療上，
有另一種的提升。

最喜歡的三項功法：

一、    大調息： 
每當開始伸手畫大圈圈作
下段氣、中段氣、上段氣人身氣球時， 
身體就開始放鬆下來，
還有喜歡此式是，
竟也能躺在床上練，
藉著冥想來練功並助眠。

二、    天人鼓九式：
想像可以打散身體的結塊，
疏通身體的氣結，
再加上丹田活用，
身體打出砰通、砰通的聲音時，
有種氣通愉悅的感覺。

三、    八方斬 直式：
無形中訓練了手力，
也讓自己感受到在練武功。

參加練功後，
才發現我的手機上曾下載彭氏氣功的app，
但由於缺少老師指點，也就擱著，
練功還是需要名師指點，
才能明白每一招式的內在意義，
進而內化，
希望藉由此練功，
不但達到養生目的，
進而提升醫療形而上的部分。

試功影片 

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