彭氏氣功學員心得
練氣讓心平靜，身體健康有好氣!
我的胃本來有一些狀況...練了「大調息法」情況改善了!
我本來早晨就有養生操運動的習慣，
自從參加彭氏氣功29班後，
每早只不過多増加20分鐘的時間，來練氣功。
對我而言，不會增加不方便，倒是因此獲益良多！
平時都照老師所教的招式，輪流操練，
2個多月下來，身體尚未有明顯變化！
不過其中的大調息及鉄腹功倒是讓我有些心得：
某夜由於有壓力之故，躺在床上約1小時，一直無法入睡。
索性起床作大調息試試看，除了依照老師所教比劃外，依進階版模式，
全神貫注在呼吸氣的境界，約莫10分光景再上床，想不到很快就能入睡了！
我想其中竅門可能是在操練大調息時，轉移注意力而得以順利入睡吧！
另外，關於鐵腹功的心得是：
某天在一個會議上，由於某件事，讓我大發雷霆，
這可是近年來難得發生的。
由於我的胃有些小問題，依經驗發生這種事，
勢必胃酸過多而整天胃不舒服。
不過這次的過程是發生當時，
仍然感覺有胃酸過多而不舒服，
但是心情平靜下來後，馬上恢復正常，
不會再有不舒服的現象。
這可是以前未曾岀現過的。
我想可能是平時有在操鐵腹功的成果吧！
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分享學員 : 池啓光
現任 / 峯典科技總裁
彭氏氣功體驗班、正式班開課招生中
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