彭氏氣功學員心得
彭老師教授之氣功,令我受益最大的--就是調息。
人活著要靠一口氣,所謂一息尚存,永矢弗諼。
但要活得健康,就要注意調息、盡可能吸入更多氧氣、同時盡量排出廢氣,
這就是為什麼我最喜歡大調息法的原因了。
另外,對於久坐辦公室的我,舒筋十二式使我在工作之間斷時,
稍假練習便得以舒展筋骨,尤其是頸、肩部的肌肉,
很快的可以緩解疲勞、重拾活力!
還有,鐵腹功讓我慢慢從無形的丹田,感受到有形的丹田。
在力道的施放、收發時,彷彿覺得有一座基地在控制,
但是這個部分還不是那麼操控自如,就有待未來繼續練功,
看能不能有更高的境界了。
最後則要感謝彭老師無私的傾囊相授,謝謝!
頒發初段班證書
分享學員:施智璋
(知性國際事業董事長、前艋舺扶輪社社長)
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