彭氏氣功

 彭氏氣功學員心得 

分享學員：彭氏氣功第38班學生   施弘一 牙醫師 

我是位牙醫師，

之前因工作姿勢不良加上搬重物施力不當， 

導致腰椎的椎間盤突出，引發了腰臀痛和右腳的坐骨神經酸麻痛， 

造成工作和日常生活極大的不便。 

經過一段時間的復健治療不見效果， 

醫師甚至說若再無改善就只能做手術治療。 

後來接受遠絡醫學陳炫銘醫師的治療，經過一年， 

將症狀改善了八成，剩下的兩成仍持續存在。 

後來經由陳醫師的推薦加入了彭氏氣功的練習， 

在彭老師的教導下，只練習了一個月，疼痛和麻的症狀明顯改善許多。 

隨著所學招式的增加，症狀也越來越少，五個月後不舒服的症狀已幾乎痊癒。 

其中我最喜歡的三個招式： 

第一為“舒筋十二式”，因每當做完此式，就覺得彎曲的脊椎和筋骨被拉直舒展。 

第二為“天人鼓九式”，當全身由上而下的拍打完就覺得頭腦清明， 

身上的氣脈通暢，尤其早晨起床後做一趟，就覺得朝氣蓬勃精神舒暢。 

第三為“大調息進階版”經由觀想呼吸將全身的氣脈由下向上，再由上向下運行數遍， 

感覺任督二脈都被打通似的。

在此特別感謝彭老師願意推廣此套簡單又不需花許多時間的“彭氏氣功”，

此功法化繁為簡，非常適合現代人忙碌的生活，

每天只須抽出十分鐘來練習，卻有意想不到的效果。

也將我原本黑白的人生變成彩色的！

彭氏氣功38班學生 施弘一

施弘一 學員結業影片 

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