彭氏氣功

分享學員：彭氏氣功54班 吳明聰

職業：醫師

我想學氣功純粹是好奇與興趣，身上並沒有明顯的病痛與不舒服，

不過我深信氣功會對我們身體帶來好處。

我不知什麼樣的氣功適合我，偶然的機會陳炫名醫師介紹我來學彭氏氣功，

開始學習初段班之後，我覺得整個人感覺比較輕鬆，

也比較不會有激烈運動之後的身體僵硬（這是我太太觀察到的）。

每天早上我都必須要做氣功這是我一天當中很重要的一件事情，

幾個禮拜下來讓我在專注力與恆心上能夠更有進步，

這讓我有一點成就感。

我希望，也相信在將來的日子裡，氣功會讓我過著身體更健康，

做事情更有專注力的生活。我很高興我有來學彭氏氣功。

我最喜歡的功法是大調息，調息過程的吐納，

以及向上身體拉直，都讓人覺得身體充滿了「氣」，

做完之後通體舒暢，感覺很舒服。

另外天人鼓也是我很喜歡的項目，每一次配合鐵腹功打完之後，

腰酸背痛幾乎完全消失，全身特輕鬆！

另外舒筋式及氣連身我也很喜歡，舒筋式做完之後讓身體覺得超柔軟的，

氣連身感覺讓背部充滿了力量，很舒服！

試功影片

心得親身說

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